Korektivna gimnastika je kineziterapijska i sportsko-rekreacijska metoda čije nam ime samo govori o korekciji, tj. ispravljanju deformiteta i loših posturalnih odnosa u tijelu koji uzrokuju bol. Svrha ovog sportsko-rekreacijskog programa je prevencija bolova u leđima, smanjenje ili uklanjanje bolova u kralježnici, pokretljivost i fleksibilnost kralježnice, usporavanje procesa osteoporoze, jačanje istegnutih skupina mišića leđa zbog dugotrajna sjedenja ili stajanja, te korekcije lošeg držanja. Program vježbanja utječe na snaženje oslabljenih mišića, istezanja skraćenih mišića i mišićnih skupina i ostalih mekih struktura, rade se vježbe za cirkulaciju i vježbe disanja,vježbe za stabilnost, ravnotežu i kordinaciju. Vježbe je moguće izvoditi u ležećem položaju na prostirkama, ali i u stojećem ili sjedećem položaju bez ili sa upotrebom različitih rekvizita kao što su lopte,štapovi ili lagani utezi.
pon-sri-pet od 9 do 10 dvorana u potkrovlju
uto-čet od 18 do 19 u prizemlju
sve info na 098826786 Tea